經絡是人身血氣運行，所經過與連絡的通路，經絡就是內連臟腑，外絡肢節，為氣血所運行的道路及能量系統。太陰肺經循行路線在《靈樞‧經脈》上記載如下：《肺手太陰之脈，起于中焦、下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系，橫出腋下，下循臑內行少陰、心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。其支者：從腕後，直出次指內廉，出其端。》也就是說手太陰肺經的循行路線起始于中焦胃部，絡脈向下連通大腸，回過來沿著胃賁門，穿過横膈膜，之後進入胸腔肺臟。從肺系氣管、喉嚨部橫出腋下（中府、雲門），下循上臂內側，走手少陰心經，手厥陰經心包絡經之前（天府、俠白），下向肘中（尺澤），沿前臂內側橈骨邊緣（孔最），進入寸口，也就是橈動脈搏動處（經渠、太淵），上向大魚際部，沿邊際（魚際），出大指的末端（少商）。它的支脈：從腕後（列缺）走向食指內（橈）側，出其末端，接手陽明大腸經。

肺經經穴包括中府（肺募），雲門，天府，俠白，尺澤（合），孔最（郄），列缺（絡），經渠（經），太淵（輸、原），魚際（滎），少商（井）。

圖片來源：人體經絡網

肺經有了異常變動就表現為下列病症：肺部脹滿，膨膨氣喘、咳嗽，鎖骨上窩「缺盆」內（包括喉嚨部分）疼痛；嚴重的則交捧著兩手，感到胸部煩悶，視覺模糊。還可發生前臂部的氣血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等症。

本經所屬腧穴能主治有關「肺」方面所發生的病症，如咳嗽，氣上逆而不平，喘息氣粗，心煩不安，胸部滿悶，上臂、前臂的內側前邊（經脈所過處）疫痛或厥冷，或掌心發熱。肺經氣盛有餘的實症，多見肩背疼痛，感冒風寒自汗出，傷風，小便頻數，口鼻噓氣；肺經氣虛不足的虛證，多見肩背疼痛怕冷，氣短、呼吸急促，小便的顏色異常。

經絡循行與時辰

經絡臟腑氣血循行與時辰的關係在中醫典籍中亦有論述。在子午流注歌中提到：「肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午小未中，申膀酉腎心包戌，亥焦子膽丑肝通。」這就是把流注人的臟腑的十二條經脈與12個時辰互相聯繫。比如說《寅時》清晨3:00~5:00血氣流注於「手太陰肺經」此時肺部為主的呼吸系統功能欠佳者，在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘、皮膚疾患等症狀都極易發作。

藏象學說中所描述肺的角色

藏象學說是研究人體各個臟腑的生理功能、病理變化及其相互關係的學說。藏指藏於體內的內臟，象指表現於外的生理、病理現象。藏象包括各個內臟實體及其生理活動和病理變化表現於外的各種徵象。

藏象學說中提到肺為魄之處、氣之主，在五行屬金；生理功能包括：1.主氣，司呼吸；2.主宣發肅降；3.通調水道；4.朝百脈主治節；5.輔心調節氣血運行；6.肺上通喉嚨，7.在體合皮、其華在毛，8.開竅於鼻，9.在志為憂，10.在液為涕，11.肺與大腸相表裏。

藏象學說中指出「肺為相傅之官，治節出焉」。所謂相傅，就是皇帝的宰相，負責分配一國的資源，擔當起「均衡天下」的職責。最主要的是氧氣，肺臟是氧氣交換的地方，含氧血與減氧在此進行氧氣與二氧化碳的交換。「肺主治節」即肺能協助心臟調節氣血循環，氣血通暢則百脈充盈。呼吸次數的多寡也會影響身體的酸鹼度及心跳。所以運動時要注意調息，跑馬拉松之運動員，練氣功打太極拳之師傅們都非常注重調息。人體五臟中，肺是唯一可以由人的思想控制的臟，你呼吸的步伐會影響其他器官的活動步伐及和諧。五臟是一個聯繫的五行相生相剋的系統，肺(金)的呼吸運動可帶動腎(水)，肝(木)、心(火)、脾(土) 隨之運轉，如同宰相帶領其他官員工作一樣。所以正確的呼吸及調息可令臟腑及身體的協調達到最佳的境界。

肺主氣
氣就是人與天地結合重要的元素。肺負責呼吸，它一方面吸入自然界的空氣；另一方面又吸收水穀之氣 (水穀之氣是由脾把食物轉化後運至肺臟的氣)，這兩種「氣」納入腎臟，與先天的「元氣」結合後成為「真氣」。肺可吸入清氣，又可把體內的濁氣排出體外，人體內的氣必須不斷與外界交換，人的生命才可延續。這就是為何急救時要維持呼吸道暢通及吹氣或灌氣的重要原因。肺臟是人體一個很特別的器官，它是一個唯一可以由意念控制的臟腑，肺的結構是由氣管、支氣管、細支氣管及肺泡組成。肺泡就是氧氣與二氧化碳交換的地方。

肺藏魄
什麼是「魂魄」？「魄」是人的肉體，是人屬陰的部份。「魂」(屬陽)入主肉體之後，就是有生命的人。也就是說「魂」管理思維，發出訊息，「魄」管理活動，負責執行。「魄」居於肺，肺是人體的宰相，有魄力的宰相就能有效率地管治百官及分配他們工作。所以肺臟越健康「魄」就越執行順暢，也越有力，人越勇敢果決。這也是保家衞國的軍人要有強健體魄的原因。

肺主宣發和肅降
宣發是指升發和發散的意思，肺的宣發特性可表現為將濁氣發散並排出體外。肺吸入外間的空氣後，可清潔後，肅降至其他臟腑，又可把濁氣排出體外。
肺也可將水液輸送至皮毛，並化成汗液排出體外。而肅降則指清肅和下降的意思，肺可肅清呼吸道的異物，又可將水液輸送至腎，經過腎的氣化作用轉化為尿液排出體外。若肺宣降不佳，會出現痰濕停聚於體內。例如慢性支氣管炎或阻塞性肺疾患。運動有助於肺活量增加，強化氣管，汗腺通暢，活化細胞獲得氧氣之能力，加速代謝廢物排除。

肺開竅於鼻，其華在毛
意思是說鼻為肺的對外開口以及與外界接觸的門戶。肺有病變，往往會影響到鼻的功能，如鼻塞、流鼻涕、鼻腫脹、嗅覺不靈、打噴嚏等。肺華在毛，即肺的功能好壞可由人體外在皮毛的榮枯來判斷。由於皮主收歛，毛主宣發，肺氣可透過控制皮毛，調節了整個發汗的過程。肺氣對抵御風寒外邪有著重要的作用。若肺氣虛弱，則衛氣亦會因而不鞏固，身體抵抗力減弱，引致感冒、傷風等疾病。

以上是對肺及肺經的介紹。所以平常可以多按摩，拍打，推拿，或循著經絡路線撥動搓揉穴道，將有助於活化肺功能。