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JoiiWeekly

2015-06-15 18:00:00

【2015/06/08-2015/06/14】元氣一夏

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端午將至,炎炎夏日保養更是學問,本周集結了中暑、高齡血管保養、泌尿疾病預防、視力維護等主題。千篇一律卻極為重要的叮嚀,就是要多補充水分,讓身體更好代謝,形成良好的身心循環,再熱也不怕喔。端午特別獻映:粽子熱量知多少! 千萬別錯過!

定期檢視自身健康狀況非常重要,一如JoiiSports在你每次運動時為你紀錄心率、卡路里,每日的血壓測量、定期的視力檢測,都是能讓你把握身體狀況的好方法。尤其近年來3C商品普及、藍光大舉入侵辦公與居家環境,一工程師居然因為長期盯著螢幕看,感到視力變模糊,就診之後才發現近視飆升到500度,定期檢查才能夠調整生活作息,助於預防與修護。

夏日酷暑,遊山玩水出公差,都有可能因忽冷忽熱的環境,感到身體不適,看醫生才知道原來是中暑了!自由時報上周整理了中暑面面觀,讓你可以一次知道如何判斷、預防與舒緩中暑不適。做好準備帥氣美麗的好元氣,迎接夏天。

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