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烏龜頸掰掰?|兩招改善烏龜頸!簡單的2步驟改善你的姿勢!烏龜頸、僵硬脖通通不見!
卡卡的動滋動滋
2020-11-24

 

?你也是伸長脖子的低頭族嗎?

 

?你是否常常感覺肩膀僵硬、脖子疼痛呢?

 

?照照鏡子,看看自己有沒有「烏龜頸」?

 

越來越多人因爲長期使用3C產品姿勢不正確,

 

頭頸向前傾、背部拱起, 從側面看就像烏龜探頭般,

 

長時間下來會引起頸部酸疼、肩頸僵硬!

 

這集用簡單2招改善你的姿勢,讓烏龜頸、僵硬脖通通不見!?

 

 




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