毛媽卡洛琳在JoiiSports的帳號是CarolineH，上網搜尋，很容易搜尋到她的美食部落格! 煮得一手好菜的她，因為朋友相約，參加了城市心三鐵，也啟動了她睽違十年多來的減肥運動之路，使用心率手環搭配JoiiSports APP，居然在短短兩個月就瘦下三公斤，更厲害的是，體脂下降了6%。

這個月，在CarolineH充滿美味料理的部落格中，最新的三篇文章，不是妙手烹飪的食譜菜單，而是她參加城市心三鐵的心路歷程。這位熱愛烹飪的忙碌主婦，從不愛運動，到每天撥空運動30分鐘，是怎麼做到的呢? CarolineH大方答應讓我們轉載在JoiiFans，讓我們一篇一篇看下去：

《城市心三鐵－緣起》

CarolineH從小就瘦，無論怎麼大吃大喝，健康檢查還被提醒「過瘦」營養不良。但是，結婚後就開始「幸福胖」，生完孩子後，更是回不去了，體重就飆升沒有瘦回去過，原本以為，產後四個月的黃金瘦身期就會瘦下來，轉眼當年的嬰兒都已是國中生，自己還是懶得運動，動了也只是三分鐘熱度，何況因為愛好美食，要運動要忌口都像天方夜譚。直到被好朋友邀請一起報名城市心三鐵……

《城市心三鐵－說明會》

來到說明會的CarolineH，紀錄過程點滴，這次說明會的分享者是林東昇先生，拿到全新的Mio Link心率手環，她下定決心，不當老鼠屎……

《城市心三鐵─實錄》

為期四周的城市心三鐵正式登場，使用心率手環後，CarolineH驚訝地發現，平常在家洗衣、掃地等主婦活，心跳竟然都沒有到達有效心率，也就是毫無加強脂肪燃燒的作用，再來，以前偶爾會到操場散步一小時，原來也沒有達到有效心率。

目標非常明確了，就是不只運動，更要「有效燃脂」，她要怎麼樣用JoiiSports與心率手環搭配，達到她的燃脂目標呢?......