「原本老同學說要揪團運動，我想說我應該會奪冠吧。」彭智宇笑著這麼說。他是邁入中年的科技新貴、JoiiSports 469精進團的運動領先群成員，在今年更完成生命中第一次的113公里鐵人三項比賽，還有個身分，是當年招集大家一起參加划龍舟比賽的體育股長。

圖/當年全班報名台南划龍舟比賽合影

鐵人比賽的夢，也從大學開始

原先不愛運動的他，跟很多人的經驗相同，大學時期因為參加系上橄欖球球隊，學長姐拉著半強迫運動而開始喜歡運動，也開始對運動消息特別關注。在訊息不是那麼流通的三十年前，他偶然知道了鐵人三項比賽，當時很有興趣，但沒有參加；直到三十年後，在職場多年缺乏運動、體重破百的他，看到日漸風行的鐵人三項運動，再次燃起了想要一圓當時心願的夢想！

重新運動 最困難的一公里　

要完成鐵人三項首重體力，但對於三年前體重超過105公斤的他而言，要重新運動，訓練體力，是非常困難的事情。他回想起決定開始跑步的第一天，跑了一公里就非常的疲累，他說道「當天晚上，手阿、腳阿、背阿，無處不痠痛」。這個記憶猶新的「重返運動第一公里」，痛苦指數比他形容跑完鐵人三項時還要高出許多。

但是，因為要準備鐵人三項的明確目標，彭智宇咬牙不間斷的練習著，克服第一公里的痛苦，與同事一起練習、與太太一起跑步、從心率帶換成心率手環、到開始使用JoiiSportsAPP，他已完全掌握自己的運動節奏。

家住新竹青草湖的他，假日常跑湖練習，也與同時相約騎到新竹縣山中練騎。一公里到鐵人三項最低參賽公里數51.5公里，第2到第50公里間，在每天每天的訓練中，變成自然而然、甚至沒有太強記憶點的過場。

鐵人三項 圓夢起步

今年五月，台東普悠瑪鐵人三項運動賽，彭智宇身在參賽者之列，這次，他要挑戰113公里的比賽項目。去年的他，在同一個比賽中，報名了挑戰51.5公里，難度較低的鐵人三項，成功完賽後，加強訓練一年，如願參加進階版的鐵人賽事，從上午八點開始，到下午四點完賽，成功完成近乎一天的鐵人挑戰! 他說，這個年紀來可以完成113這個鐵人目標，已經很滿意。

運動，是換肝工程

完成夢想的過程，沿路總有意想不到的收穫：彭智宇三年前在體檢時，被驗出有「重度脂肪肝」。持續努力運動、準備鐵人三項，每週高密度高強度的運動持續兩年多後，又一次公司體檢，他特別自費檢查了自己脂肪肝的目前狀況，醫生看著超音波圖說，「先生，您的肝狀況非常良好。」彭智宇有點疑惑，他向醫生提出兩年前診斷有重度脂肪肝的問題，醫生訝異地說「真的嗎？」又特地再為他檢查了一次，結果仍是「先生，您的肝狀況非常良好。」用運動，彭智宇給自己換了一個健康的肝，比任何營養補給品都有效。當然，體重也從兩年多前破百，降至現在八十幾的標準身材。

當年的體育股長，現在的壯年鐵人，在JoiiSports469精進團揪團之初，他自信的想，應該不會有比練三鐵的我，還要勤奮運動的老同學了吧。一比下去才知道，原來大家的日常運動量也不同凡響，由衷佩服。而彭智宇也繼續使用JoiiSports量心運動、持續鍛鍊，因為今年年底，他還要挑戰墾丁鐵人三項113KM，體育股長的鐵人夢，追夢ING！