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健康體能

2017-03-24 14:33:32

獨樂樂不如眾樂樂?

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大家都知道野外活動有一個基本原則,就是盡量不要一個人單獨行動。

 

那為什麼許多健行狂熱份子喜歡而且通常選擇獨攀呢?獨攀跟結伴走究竟哪個好?獨攀的魅力在於個人可以享有最大的自由。你可以隨心所欲,想去哪就去哪,而且不用配合別人的步調。另外一個人走可以擁有絕對的清靜,有較多沉澱自己、個人沉思的時間。

 

 

 

聽起來獨樂樂很不錯,但結伴出遊也有其必要性:

  • 結伴走比較安全若遇到突發狀況,身旁有人可以及時伸出援手。一般來說,三人以上的團體最安全。若其中一人發生意外,當一人離開對外求援,仍有一人可留在傷者身邊,陪伴傷者並為他/她打氣。
  • 結伴走是砥礪自己成長的好機會若為團隊中的肉腳,為了跟上伙伴的腳步,不得不調整自己的步伐與節奏,並且很自然的會模仿或請教伙伴的經驗,這是學習登山技巧的好時機。
  • 結伴走大家可以分工合作,彼此都減輕負擔:有人負責醫護、有的主掌伙食、有的人負責搭營、有的人負責找路帶路…
  • 結伴出遊可拓展人際關係:除了有機會認識新朋友,對於原本已相識的朋友,我們可能藉著一起活動,對彼此有更深一層的認識。我們也有機會見識到人在面臨考驗時所表現的無窮潛力。另外,有伴讓我們比較有安全感。
 

聽完這麼多結伴同行的好處,如果你還是要選擇獨攀,請注意下列事項:

  • 做足行前功課:事先調查清楚目的地路線、天候情況是否良好,以及路上可能遇到的各種狀況。
  • 讓你身旁的人知道你的登山行程:記得給你的親朋好友一份你的行程路線及地圖。切記不可什麼都沒交代就出門了。
  • 出門後要記得定期聯絡家人報平安:手機電力充足的話,建議直接通電話,因為發簡訊對方不一定在第一時間收到。如果傳簡訊,記得留下你的所在地位置及你抵達當地的時間等訊息。

以上可作為你決定要獨攀或是結伴走的參考。如果你特別享受獨處的寧靜,就選擇獨攀,不然就結伴同行眾樂樂吧!

 

文章來源:健行筆記

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